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Mentales Training
Mentales Training für entspannt zu denken, zu handeln und zu leben.
Unter Mentales Training oder Mentaltraining steckt eine Vielzahl an psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, mentale Stärke, Selbstbewusstsein, soziale und emotionale Kompetenzen, kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit und Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern.
Hypnose
EIN TIEFER ZUSTAND VON
ENTSPANNUNG
Bei der Hypnose handelt es sich um einen tiefen Zustand von geistiger und körperlicher Entspannung, welche uns auch einen Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht.
In einem hypnotischen Zustand, in einer Trance haben wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Dadurch können wir schnell Veränderungen einleiten und dauerhaft befestigen. Blockaden und Probleme können in der Hypnose schnell und effektiv aufgelöst werden.
Die Hypnose ist super geeignet für Themen wie Loslassen, neue Glaubenssätze einprägen, Entscheidungen treffen und vieles mehr.
ThetaHealing®
ThetaHealing® ist eine Meditationstechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Technik unterstützt dich dabei, dich von deinen Blockaden zu befreien.
Bei der ThetaHealing® Technik nehmen wir durch Entspannung und Visualisierung einen spezifischen Bewusstseinszustand ein, der durch einen hohen Anteil an Theta-Wellen im Gehirn gekennzeichnet ist.
Wir arbeiten an unterbewussten Mustern, Glaubenssätzen, Blockaden, limitierenden Überzeugungen, Altlasten und an vererbten Mustern.
Diese sind auf verschiedenen Ebenen gespeicherte, vergangene Lernerfahrungen, die uns in Körper, Geist und Seele konditionieren. Im Theta-Zustand gewinnen wir Zugang zu diesen Mustern und können sie verändern.
Emotionscode®
Herzensprojekt: Blockadenlösung - Empowerment für Frauen
Kennst du das Gefühl trotz Therapie, Kursen, zahlreichen Büchern, Podcasts etc. in deinem alten Lebensgefühl festzustecken? Hast du manchmal das Gefühl, als würdest du einen schweren Rucksack tragen und es fällt dir schwer mehr Leichtigkeit im Leben zu gewinnen?
Dies könnte einfach daran liegen, dass alte Emotionen in dir feststecken und dich blockieren.
Bestimmte Denk-, Angst-, Blockade- und Verhaltensmuster dienen Dir nicht mehr. Belastende Gedanken, Gefühle Handlungen und die Vergangenheit werden losgelassen.
Neue Denk-, Fühl, und Verhaltensmuster werden integriert.
Dadurch wirst Du frei, entlastet und Du kannst Dein Leben wieder frei, mit Freude und Leichtigkeit kreieren.
Die Herzmauer
Mein Fokus in meiner Arbeit ist es, alte (oft sogar aus früheren Generationen) sowie blockierte Emotionen mit dem Emotionscode zu lösen. Durch den Emotionscode können Glaubenssätze, Limitierungen, Muster, psychische und auch körperliche Probleme gelöst werden. Ich identifiziere die Emotion stellvertretend für dich und löse sie für dich auf.
Einen ganz besonderen Schwerpunkt in meiner Arbeit stellt die Herzmauer dar. Wenn wir tiefe Trauer und Verletzungen erfahren, wird unser Herz verletzt. Das Gefühl eines gebrochenen Herzens ist oft so schwerwiegend, dass wir uns schützen, indem wir eine energetische „Herzmauer“ aufbauen. Doch dieser gut gemeinte Schutz wirkt sich oft negativ auf unser alltägliches Leben aus und wir stehen uns damit selbst im Weg. Das Gute ist: die energetische Mauer kann man bereits in 2-4 Sitzungen erfolgreich auflösen.
Ist diese gelöst, gewinnt man an Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Freiheit. Zudem sendet das Herz dann wieder eine ganz andere energetische Schwingung aus, womit wir viel Gutes in unser Leben anziehen.
Wenn dich bestimmte Themen beschäftigen bzw. du gerne deine Herzmauer lösen möchtest, würde ich mich freuen, dich in deine Kraft zu bringen
Burnout Prävention
Neben den basic Entspannungsmethoden lernst Du von mir deine Gedanken und Gefühle zu lenken. Wir finden deine limitierende Glaubenssätze und lösen sie auf.
Der Schwerpunkt liegt hier an Begleitung und Praxis. Du bekommst Aufgaben, um das Gelernte in deinen Alltag einbauen zu lernen, um in alte Muster nicht zurückfallen zu können. Hier kann ich Dich besonders gut mit Hypnose oder mit den energetischen Methoden unterstützen, um die Leichtigkeit in Dein Leben zurückgewinnen zu können.