Mentales Training

Mentales Training für entspannt zu denken, zu handeln und zu leben.

Unter Mentales Training oder Mentaltraining steckt eine Vielzahl an psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, mentale Stärke, Selbstbewusstsein, soziale und emotionale Kompetenzen, kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit und Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern.

Forest
 

Hypnose

EIN TIEFER ZUSTAND VON

ENTSPANNUNG

Bei der Hypnose handelt es sich um einen tiefen Zustand von geistiger und körperlicher Entspannung, welche uns auch einen Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht.

In einem hypnotischen Zustand, in einer Trance haben wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Dadurch können wir schnell Veränderungen einleiten und dauerhaft befestigen. Blockaden und Probleme können in der Hypnose schnell und effektiv aufgelöst werden.

Die Hypnose ist super geeignet für Themen wie Loslassen, neue Glaubenssätze einprägen, Entscheidungen treffen und vieles mehr.

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ThetaHealing®

ThetaHealing® ist eine Meditationstechnik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Technik unterstützt dich dabei, dich von deinen Blockaden zu befreien. 

Bei der ThetaHealing® Technik nehmen wir durch Entspannung und Visualisierung einen spezifischen Bewusstseinszustand ein, der durch einen hohen Anteil an Theta-Wellen im Gehirn gekennzeichnet ist.

Wir arbeiten an unterbewussten Mustern, Glaubenssätzen, Blockaden, limitierenden Überzeugungen, Altlasten und an vererbten Mustern.

Diese sind auf verschiedenen Ebenen gespeicherte, vergangene Lernerfahrungen, die uns in Körper, Geist und Seele konditionieren. Im Theta-Zustand gewinnen wir  Zugang zu diesen Mustern und können sie verändern.

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Emotionscode

Herzensprojekt: Blockadenlösung - Empowerment für Frauen

Kennst du das Gefühl trotz Therapie, Kursen, zahlreichen Büchern, Podcasts etc. in deinem alten Lebensgefühl festzustecken? Hast du manchmal das Gefühl, als würdest du einen schweren Rucksack tragen und es fällt dir schwer mehr Leichtigkeit im Leben zu gewinnen?

Dies könnte einfach daran liegen, dass alte Emotionen in dir feststecken und dich blockieren.

Mein Fokus in meinem Coaching ist es, alte (oft sogar aus früheren Generationen) sowie blockierte Emotionen mit dem Emotionscode von Bradley Nelson zu lösen. Durch den Emotionscode können Glaubenssätze, Limitierungen, Muster, psychische und auch körperliche Probleme gelöst werden. Ich identifiziere die Emotion stellvertretend für dich und löse sie für dich auf.


Eingeschlossene Emotionen entstehen, wenn wir eine Situation, ein Problem nicht richtig verarbeiten, aufarbeiten und/oder loslassen können. Vielleicht haben wir in dem Moment keine Ressourcen, um ein Problem oder eine Situation zu lösen und zu bewältigen. Oder wir stecken in einer Lebensphase, in der wir keine freie Kapazität haben, uns mit anderen Problemen zu beschäftigen, die noch dazukommen. Vielleicht haben wir gerade eine Krise, die unsere ganze Kraft raubt.

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